Business-Achtsamkeitstraining
Wie arbeite ich fokussierter? Wie bleibe ich ruhig, obwohl die To-Dos immer mehr werden & die Deadlines immer näher rücken? Wie schaffe ich es abends, noch Kraft für Sport zu haben? Achtsamkeit ist der Schlüssel zu einem fokussierteren & kraftvolleren Businessalltag. In dieser Stunde erwarten Sie praktische Übungen mit Nina Eickhoff, zert. Business Coach & Achtsamkeitstrainerin, die mehr Ruhe und Entspannung in Ihren Businessalltag bringen, damit Sie fokussierter & leichter Ihre Tagesziele erreichen. Und das, ohne viel Zeit in Anspruch zu nehmen! Wir zeigen Ihnen praxisnahe Tools, die Sie einfach in Ihrem Arbeitsalltag anwenden, um mit Achtsamkeit routinierter und erfolgreicher agieren zu können.

Das Level wird individuell Ihrem Vorwissen angepasst. Das Achtsamkeitstraining kann in Businesskleidung & im Sitzen durchgeführt werden. Anfänger sind herzlich willkommen.

Workshop Gesunde Stressbewältigung
„Nur unter Druck entstehen Diamanten“ – ist eine der gängigsten Annahmen zum Thema Stress. Das ist in Auszügen wahr, erlernbar ist jedoch der gesunde Umgang damit. Dies zeigt Ihnen Nina Eickhoff, zertifizierte Stress-Coachin. In diesem Workshop erleben Sie eine neue Sichtweise auf das Thema Stress. Es handelt sich nicht um ein Anti-Stress-Training, denn Stress gehört im Alltag – ob beruflich oder privat – einfach dazu. Wir zeigen Ihnen praxisnahe Tools, die Sie einfach in Ihrem Businessalltag anwenden können, damit Sie für sich einen gesünderen Umgang mit Stress finden.

Der Workshop kann in Businesskleidung & im Sitzen durchgeführt werden. Kein Vorwissen notwendig.